Важность выбора матраса сложно переоценить. Он определяет комфорт сна, а также самочувствие человека на протяжении всего дня. К тому же каждый из нас индивидуальность, а потому и при выборе матраса необходимо учитывать различные особенности строения тела.
Если ваш старый матрас полностью удовлетворял, и вы желаете просто обновить его, приобретите изделие с таким же наполнителем и жесткостью. Если же у вас появилось желание улучшить свой сон, придется потратить немного времени на знакомство с изделиями. Некоторые из них обладают ортопедическими характеристиками, которые позволяют расположить позвоночник в естественном для него состоянии. Для этого матрасы производители делают их более упругими в области расположения бедер и плечей, а в местах крестца и талии жесткость снижается. Такая структура позволяет занять телу оптимальное положение и способствует хорошему кровообращению.
При выборе размера достаточно прибавить 20 см к собственному росту, а также оставить по 10 см с каждой боковой стороны. Немаловажно учесть и внутренний размер кровати. Если изделие будет меньше ее, то он будет сдвигаться, а если больше – просто не поместится.
Как выбрать жесткость матраса.
Жесткость – важный критерий выбора матраса. Так, если она будет чрезмерно большой, тогда вес спящего не будет равномерно распределен в местах плеч и бедер. А ведь именно на эти зоны приходятся главные нагрузки! Чрезмерно жесткие матрасы снижают качество сна и приводят к дискомфорту.
С другой стороны, чересчур мягкие матрасы не в состоянии обеспечить должную поддержку. Из-за них позвоночник будет сильно изгибаться, что приведет к перенапряжению мышц и связок. Если вес тела не превышает 55 кг, тогда стоит отдать предпочтение мягким матрасам. Если масса находится в диапазоне 55-90 кг, лучшим решением станут изделия со средней жесткостью. Для тела, вес которого больше 90 кг, понадобится жесткий матрас. В последнем случае изделие обеспечит не только комфорт во время сна, но и позволит удобно сидеть, не прогибаясь у краев. Зачастую матрас приобретается для двоих. А как быть, если муж и жена находятся в разных весовых категориях? Ведь, так или иначе, а одному будет удобно, а другому не очень. Как решить возникшую ситуацию?
Матрасы с различной жесткостью сторон – идеальное решение!
Некоторые производители изготавливают матрасы, жесткости сторон которых отличаются. В этом случае можно некоторое время поспать с одной стороны, потом с другой. Так супруги смогут без проблем определить, как достичь максимального комфорта.
Матрасы бывают беспружинными и пружинными. В изделиях последнего типа могут использоваться зависимые и независимые пружины. Стоимость матрасов с зависимыми пружинами ниже, однако их недостатком является наличие эффекта «гамака». Через некоторое время изделие в средине прогнется, в результате к человеку с большим весом будет скатываться более легкий. Такие матрасы если и покупать, то для временного использования, например, для дачи. При нерегулярной эксплуатации они смогут радовать обоих спящих в течение 3-5 лет.
Эффект «гамака» не свойственен матрасам с независимыми пружинами. Они служат дольше, но и стоят дороже. Каждая пружина в блоке находится в отдельном чехле, изготовленном из спанбонда. С увеличением их количества возрастает ортопедический эффект. Такие матрасы идеально подходят для постоянного использования.
Если говорить о беспружинных матрасах, то особенно качественными являются изделия с натуральными составляющими: кокосовой койрой или натуральным латексом. Стоимость аналогов с искусственными наполнителями (натур форм, искусственный латекс, холлофайбер, ппу и т.д.) ниже, однако срок их использования и комфорт во время сна тоже меньше.
Как видно, существует масса нюансов при выборе матраса. Помня о них, вы сможете подобрать изделие оптимального типа, и каждое утро будете просыпаться бодрыми и выспавшимися!
